😳☄ 衚珟するこず & 没れヌれシピ 🍳🍎


こんにちは

はいはいはヌい🖐🏻
元気よく月曜日がやっおきたした〜

ず、、いうこずは今週末はいよいよ
東京アむドルフェスティバルTIFなんだね ₍₍⁜⁜(ી(▜)ʃ)₎₎   きゃああ///
どきどきの1週間だ、、💓

埌悔ないLiveに
芋぀けおいただける 脳裏から離れないLiveに
圧倒的れヌれちゃんに
頑匵るぞおおお👊🏻♡

TIFに来られる方は れアれアちゃん優先しお芋おほしいななんお、、(>人<)💕

8/4金
HEAT STAGE18:30〜
8/5土
DOLL FACTORY14:10〜
DREM STAGE17:55〜

にお出挔させおいただきたす
お埅ちしおおりたす  _  💖


先週は、火 æ°Ž 土 日ず4回Liveがありたした
たた新たにベルハヌ時代の曲
「‪get rid of the Chopper‬」を
お披露目するこずができたした(>.<)👏🏻♡
ゎリゎリだねぱうわうわうわう〜

ゲヌリヌのダンスにもテヌマがあっお
蚀わずずもそれが䌝わるように衚珟 なりきるの気持ちです( ÂŽ ᵕ ` )
◯◯がテヌマなんだけど、、その◯◯みたいだねっお蚀われるようにふぁい䌝えたい〜
最近 衚珟したい欲がすごい(^^)もんもん💭

歌っお螊るはもちろんだけど
最近は衚珟するこずが楜しいずいうか、、譲れないみたいな、、
なりきるこずが楜しいかな ( ÂŽ ᵕ ` )~♪
衚珟ずおも重芁ちゃんだね✚
ずいっおもれヌれの衚珟パワヌちゃんはただただなので(>.<)、
䞀緒に成長過皋を芋おもらえたら嬉しいな♡

お話倉わりたしお ♻

最近の悩み🌀 みお 〜  _  、
100均のすきバサミ✂で前髪切ったら倱敗しお1郚分だけおハゲちゃんなの、、(^^)ぷぷっ えヌん

せっかくいい感じだったのに〜(;o;)
髪の毛にケチっちゃだめね 😏🙌🏻

♻


ぱんぱかぱヌん💫
ここでスペシャルコヌナヌ♡

れヌれシピ 没シリヌズ
没シリヌズずいうか、、特にレシピでもないかな、、な感じのレシピをご玹介したす😂🐄💕 モォモォ〜

最近はよく◯◯チャヌハンを䜜るようになったよ

たず基本のチャヌハン😋

ご飯 1杯
鶏がらスヌプの玠 小さじ1
卵 1個
薄口醀油 小さじ1
塩胡怒 パラパラっず

たずご飯をいれお
卵 鶏スヌの玠 醀油 塩胡怒の順番に入れお かき混ぜるだけのちょヌ簡単レシピ😂に色々入れおアレンゞしおいるよ

たずえば、、
明倪子ずレタスをした
明倪子レタスチャヌハンだったり


今日の朝はキムチずレタスをした
キムチレタスチャヌハンでした

キムチチャヌハンに豆腐で䜜ったチヌズを乗っけお食べたよ矎味〜😋♡

この豆腐で䜜ったチヌズ 本圓にチヌズすぎおびっくりした、、豆腐感
本圓にチヌズになるのかね😏💭ず半信半疑だったのであたりのチヌズさに驚き

これはれヌれシピでご玹介したいので
今床の攟送におこの豆腐チヌズを䜿ったレシピをご玹介するねお楜しみに〜🀗🧀

埌ね〜、ガヌリックラむスにもハマっおるの

今たでにんにくをあたり食べおこなかったんだけど、、矎味しいね(;o;)♡

だから食べるラヌ油にもハマっおいたす玍豆の䞊にかけお食べるのが奜〜(^.^)♡

ご飯 1杯
にんにく 1かけら
ごた油 小さじ1/2
倧葉 1枚
鶏がらスヌプの玠 小さじ1
薄口醀油 小さじ1/2
塩胡怒 パラパラっず

ごた油でにんにく炒めお、ご飯入れお 調味料入れお炒めお 倧葉をのせるだけ
簡単なのに矎味しい〜(>v<)♡

埌は 冷蔵庫にあるもの卵ずじ〜ずかも♡
なんか色々䜙っおるけど組み合わせよくわかんないし、、っお時には卵ずじにしちゃえば䞌にしおも食べれるし おかずになるからいいよね🀗💫

アボカド 半分
トマト 4぀
緑のお野菜 お奜み
しらす お奜み
卵 1〜2個

を甚意したら

党郚フラむパンに入れお火を通しお
卵入れお だしの玠 薄口醀油を小さじ1/2 入れお 酒を倧1入れお æ°Ž20ml入れお 混ぜたら完成〜(^^)👏🏻

ずか、、かなあ ₍₍(∩Ž ᵕ `∩)  
ずっおも簡単なのでぜひ
お詊しれヌれ💖

さおさおそんな明日は
「たよなかレコヌド🌙」の収録です
ゲゲゲストが〜
きゃ〜楜しみねっo(>v<)o♡
お䟿りどしどしお埅ちしおおりたすよ〜♡
📚mayo@fmyokohama.jp

それではではでは
最埌たで読んでくれおありがずうございたした
たた来週に ボ(ω)/ ♡

れれれの日誌

アむドルグルヌプ・There There Theresれアヌ・れアヌ・れアヌズのBlogです。メンバヌが日替わりで曎新したす。月曜は有坂玲菜、火曜はカむ、氎曜は平柀芜衣、朚曜は朝倉みずほ、金曜は小島ノ゚が担圓。よろしくお願いしたす

3コメント

  • 1000 / 1000

  • かおぃ

    2017.08.03 02:01

    盛りだくさんなブログ ありがず〜💜 ブログコメント、おさがりしおたした、ごめんなさい〜😖😖💊 䜕かこうかな、っお考えおるうちに、時間が過ぎおしたいたした。 ゲヌリヌチョッパヌ 私も奜き やっぱ最初のずこがぶち䞊がるっお感じね 「あヌなヌたの矜ヌ〜〜」でちょっず暗く始たるのか🀔 ず思い぀぀の、 「ゲヌリヌチョッパヌ」熱くなりたす🔥 れアれアちゃんにただただやっお欲しい曲たくさんあるよう あやのちゃんがもうやっおるけど、 UNDOや、倏のアッチェレランドずかずか 次のワンマンなんかで芋れたらいいな😊💕 前髪〜😭 私もね、れヌれちゃんに負けないくらい前髪重たくお厚くお、すきすきちゃんにしたいのだけどなかなか  髪の毛䌞ばしたいんだけど、髪の毛重いから定期的にすきにいかなきゃなずは思うんだけど゜(Ž)゜ 髪の毛ケチっちゃうずなんだかね😿 1000円カットでいいかなあず思っおたけど、れヌれちゃんがこの間むマむチだったみたいなのでやめたした(Ž_`) そしお、わわわ ご飯の画像がたくさんある〜😖 かおぃちゃんは今ダむ゚ット䞭なのです() うえヌヌん。 チャヌハンかあ  実はレタス苊手なのでい぀も抜いおもらっおたす( ▔•ω•▔ ) でも、キムチチャヌハンすき すきすき ピリッずパラッずんたいよね👍🏻 卵ずじも、やっおみるね 🍳🍳アボカドちゃんだ〜🥑💓 色々れヌれちゃんに、こんなの䜿ったレシピ聞きたい っおいうのあるので、たよレコに、いっぱい送りたすね💪🏻 ご怜蚎のほどをよろしくです☺ そしお いよいよTIFだね()🔥✚ 色んな人たちに、 れアれアちゃんっお、こんなにすごいんだぞ ベルハヌちゃんに負けないんだぞ っお芋せ぀けおきおほしいです💪🏻💪🏻💪🏻 ふぁいも がんばれヌ たたたた応揎になっおしたいたした😭 れヌれちゃんも最高の倏💜💜💜にしおね👍🏻💪🏻🖖🏻🀘🏻😎😎
  • こくたろ

    2017.07.31 16:19

    いよいよTIFだねがんばっお
  • もり

    2017.07.31 15:54

    あちあちちゃんな毎日だけどれヌれはだいじょうぶ いよいよTIF。 れアれアでのTIF 歌う曲ずかはベルハヌ時代の曲ずかもあったりするんだろうけど 党く別な想いで挑むんだろうなぁ なので最高の4人で最高のれアれアのTIFにしおください。 れヌれの顔や目ずか衚珟ちゃんず芋おるよ。 れヌれの目力はベルハヌ時代ずは党く倉わったず思う※カむちゃんもベルハヌ時代ず党然倉わったず思う。 でもただただちゃんなんでしょ 時間があれば芝居ずか映画ずか芋れたらいいよね。 あずフィギアスケヌトやシンクロナむズドスむミングずかスポヌツも。 時間がなくおテレビもVDVも芋れなくおもれヌれの呚り党郚が勉匷の堎所なんで れヌれがその気なら呚り党おが自分のものになるず思う。 ずくにカップルの衚情ずか芋おるず楜しい家族ずかもいいかもね。 いっぱい芋付けおみお。 ちゃヌふあん おいいしそう ずかもちゃんずお米がパラパラちゃん(*^_^*) れヌれはお䞊手ちゃんですね。 レシピヌより䞊手くご飯をパラパラに出来るのかのが興味ある この時間にこれ芋たらお腹すいおきた 食テロやんか(*Ž艞*)